遭遇男人背叛的时候啊，

大家最纠结的问题就是要不要离，

似乎离呢，就苦了孩子；

但不离吧，自己也挺苦的。

那遇到这样的事情怎么去破局呢？

今天这一期视频，我给大家分析明白。

或许你听完之后心里就会有了答案，

你就知道怎么做了啊。

那老规矩，大家都知道，

我的视频，你在听的过程中，

一定会对自己是一段疗愈。

那要不要把它点赞收藏起来？

一定要，必须的吧！

先来告诉大家一个扎心的真相啊，

就是当你在纠结，无法做出选择的时候，

要么就是你的能力还不够，

要么就是你还不具备承担选择背后的代价。

咱们就从这两个方向啊，

我们就能够去做出选择了。

你看，要么我们就是离，

要么我们就是不离。

那大家搞清楚离或不离背后，

到底我们需要具备什么样的能力，

和要付出什么样的代价，

我们不就清楚了吗？

好，先说说“离”啊。

“离”的背后需要具备什么样的能力呢？

就是你看，当我们遭遇背叛的时候，

我们整个人的情绪一定是波动非常大的，

比如我们会愤怒：

“你怎么可以这样子！”

我们会很难过、沮丧，

那如果这个情绪我们不去控制的话，

你贸然地离，代价是什么呢？

就一定会落在他的身上——孩子，

你感受一下嘛，

这个孩子每天看到的都是：

母亲要么就歇斯底里，要么在那哭。

他也不知道发生了什么，

他很害怕的，很恐慌的，

他甚至会觉得这个家是无法待下去的。

这是不是一个很可怕的事情？

之前有个学员跟我讲了一个他小时候的事，

你感受一下啊。

他爸爸背叛了，他当时是不知道，

也没有那个概念啊。

他每天看到的场景就是：

妈妈一看到爸爸回家就拿家里的东西砸他。

他爸爸刚开始就挡、打，

完了之后呢，就会攻击他母亲。

两个人扭打在一起。

他就只能在那“啊啊啊”地哭，没有人管他。

有的时候他妈妈还挺“照顾”他的：

“你去房间！”

似乎进了房间就看不到、听不到外面一样。

大家想想，房间里能不能听得到？

能，肯定是能听到的，

所以这个代价就会让孩子来承担了。

那我们第一步是一定要有处理情绪的能力。

各位记住了，不是没有情绪，

不是说我忍，忍那你就会爆掉，

处理情绪要分为三步的，

第一，我们要去“看见”：

“我看见我很愤怒。”

然后干嘛呢？要去“允许”。

看见，然后允许他——

这个事情，他存在就是合理的，

然后再去“疗愈”他。

你可以通过呼吸、通过冥想啊，

这个我们都讲过，

这是必须要去具备的一项能力。

很多人在遭遇背叛之后呢，

可能就想着：“我离就能解决问题。”

但是如果你不去复盘婚姻里的问题，

就好像是我手上长了个疮，

我也不知道他怎么来的，

我不管，先去拿个创口贴“啪”一下贴住。

贴住是看不到了，但是他痛不痛呢？

他还是会很痛的，对不对？

近期我处理了一对夫妻咨询的案例，

丈夫背叛，然后妻子就选择离了，

就以为这个事就解决了，

“我都不跟你在一块了，”

为什么他俩现在又找我咨询呢？

因为他俩离的时候彼此的想法不一样。

比如这个男人，他会感觉：

“虽然是我背叛婚姻了，

你跟我离了，但是你欠我的啊！

因为过去的婚姻里面，

你那么强势，你压着我、折磨我，

你欠我的太多！”这种怨气。

妻子就会觉得呢：

“你不要管我的婚姻里干什么了，

现在你背叛了就是你的错，你欠我的！”

你看，彼此间都有怨气。

这个怨气最终的代价呢，

其实大部分还是在孩子身上，

因为他们虽然离掉了，

但是你说这两个人老死不相往来了吗？

中间还有个孩子呀。

比如在孩子的学费问题上、

孩子的接送、暑假在谁那的这些问题上，

他们就一定会进行一种拉扯。

拉扯就是因为有怨气，所以暗中较劲，

比如这个学费本来一人一半，

过两年：“我哪有钱啊？”

所以他其实就是故意的，

撒这种怨气在给对方使绊子，

因为过去这个问题没解决，

两个人都觉得你欠自己。

那你感受一下这个孩子的感受。

比如这个学费，他感受到的是什么？

“似乎爸爸妈妈都不愿意给我承担学费，

似乎我是多余的，

我在这个世界上没有意义。”

如果一个孩子心里有这种想法可不可怕？

当时来做咨询的时候，孩子也来了。

我跟这孩子单独聊的时候，

孩子说了他最怕的一件事情，

就是周末的时候，不知道要去谁家。

去爸爸家，好像妈妈就会不高兴；

我去妈妈家，爸爸就会不高兴。

“你俩是离了，似乎解脱了，

我夹在中间，好像里外都不是人。”

你想，这个孩子的成长能健康吗？

所以你看，哪怕你要离，

要不要先去复盘婚姻问题？

需要，是吧？